Su nuevo mundo es tan emocionante que dormir puede no ser una prioridad en la mente de un bebé cuando quieres calmarlos. Pero la mayoría de los bebés solo necesitan las condiciones correctas para dormir – incluyendo momentos de serenidad. Aquí tienes algunos consejos para ayudarte a establecer un ambiente en el que tu bebé tenga ganas de dormir. Y cuando un bebé duerme mejor, ¡tú también lo haces!
1. Organiza tu almacenaje para que la habitación esté libre de desorden
A lo mejor hablamos de ello demasiado, pero un buen almacenaje es clave a la hora de mantener a raya el desorden.
Como sabemos que los bebés necesitan un montón de cosas cuando llegan al mundo, hemos diseñado un surtido coordinado para que quepa todo lo necesario que les acompaña a lo largo de esos primeros y ajetreados años. Los muebles coordinados ayudan a establecer también un estilo optimizado en la habitación, que es un paso gigante hacia un espacio ordenado y en calma
Cuando ya todo lo importante se haya organizado, podrás ver cuánto espacio libre queda para las cosas divertidas. ¡Seguro que es más de lo que imaginas!
2. Elige un colchón cómodo
Organizar la zona para dormir de un bebé es tan fácil como contar 1, 2, 3.
Primero, elige un colchón. Todos nuestros colchones para bebé van de firmeza media a firme – idóneos para que los pequeños se sientan cómodos y recogidos toda la noche.
Lo siguiente: añadir uno de nuestro protectores de colchón para mantenerlo fresco, a pesar de los pequeños accidentes que puedan ocurrir.
Por último, termina con una sábana 100% de algodón, como esta de nuestra serie GULDVÄVARE. Como toda nuestra ropa de cama para bebé, será suavísima para la piel delicada de tu bebé.
3. Desde siestas por la mañana hasta la cena, acierta con la iluminación
Mezcla todo tipo de fuentes de iluminación para tener la luz perfecta en todas las actividades de la habitación del bebé. Elige luces regulables para cambiar la habitación al modo relajación. Intenta dejar una luz tenue de noche junto a la cama de tu bebé – será de ayuda a la hora de comer por la noche y para hacer un poco más fáciles los cambios de pañal.
4. Pasa al modo dormir con sonidos suaves
Ya quieras suavizar el ambiente tras un momento lleno de energía a la hora de levantarse o quieras ayudar a tu bebé a dormir, un práctico y portátil altavoz Bluetooth puede ser útil. Pon sus canciones favoritas, nanas, música suave o incluso ruido blanco cuando estén listos para dormir, puede ayudarles a relajarse para la rutina de la hora de dormir.
Además de ofrecerles algo agradable con lo que quedarse dormidos, crea una buena conexión entre los sonidos relajantes y la hora de dormir que les acompañará según vayan creciendo.
5. Despeja el aire con un purificador de aire
Puede que sean invisibles para nosotros, pero las partículas desagradables pueden existir en el aire interior, así que, ¿por qué no mejorar el ambiente de descanso del bebé con la ayuda de un purificador de aire?
Filtra partículas como el polvo, el polen o los químicos, lo que significa que tu bebé y tú respiraréis un aire más limpio. Prepara la habitación encendiendo el purificador de aire antes de la hora de dormir, para empezar la rutina nocturna con un aire interior más limpio.
6. Estores opacos y cortinas para crear oscuridad a la hora de dormir
Mucha luz puede perturbar el sueño de los bebés, así que puedes ayudarles a tener una mejor rutina de sueño con un estor opaco. Termina vistiendo tu ventana con una cortina que puedas cerrar frente a los estores – todo junto proporciona una sensación acogedora.
A medida que tu hijo vaya creciendo puedes cambiar las cortinas acorde a sus gustos en desarrollo, sin alterar la calidad de la luz y ayudando a mantener su buena rutina de sueño.
